Stress

Dans une interview accordée à Prime Video, Loïs Boisson, qui s’est inclinée face à l’américaine Coco Gauff en demi-finale de Roland-Garros le 5 juin dernier, a fait part d’un moment qu’elle n’oubliera pas lors de la compétition sur terre battue.

Soutenant la santé de notre organisme, la noix du Brésil nous permettrait de combler nos besoins quotidiens en sélénium tout en préservant notre cerveau des radicaux libres. Voici pourquoi.

Le petit-déjeuner est sacré pour bon nombre de personnes. Ce premier repas, source de réconfort après une nuit compliquée pour certains, ou tout simplement le meilleur moyen de démarrer la journée du bon pied pour d’autres, occasionne parfois des pics de stress. Et si vous consommez ces aliments dès votre réveil, c’est probablement lié !

PHOTOS - S’il fait partie intégrante de notre quotidien, le stress peut parfois devenir gênant lorsqu’il se met à affecter notre santé mentale et nos activités quotidiennes. Zoom sur 20 astuces permettant de reprendre le contrôle en douceur en favorisant un esprit sain.

La dépression et les idées noires ont touché 23 % des jeunes en France en 2024, selon une enquête de l’Ifop parue en novembre dernier. Pour lutter contre ce mal-être, un geste simple peut aider au quotidien, comme le montre une étude du National Institute of Health.

Dans le livre Lara Fabian, derrière la voix, publié ce jeudi 24 avril, l’auteur évoque la pratique japonaise qu’utilise la chanteuse pour se débarrasser du stress, qui lui a été enseignée par Issâ.

La chanteuse Jenifer est en pleine tournée Juke Box Tour. Celle qui s’est fait connaître grâce à l’émission Star Academy s’est confiée dans les colonnes d’Au féminin sur les concours de chant et en particulier l’Eurovision.

Les hypersensibles ont du mal à accepter ce trait de caractère et pourtant en faisant la paix avec et en évitant trois erreurs, vous pourriez bien tirer les avantages de cette singularité selon le philosophe Fabrice Midal. On vous dit tout !

Quand on se retrouve submergé par l’anxiété, difficile de retrouver ses esprits et de penser à autre chose. Le psychothérapeute Christophe André livre une astuce qui pourrait bien changer la vie des personnes angoissées. On vous dit tout.

Afin de chasser toutes émotions négatives en quelques minutes, une méthode inspirée de la médecine chinoise existe. Mais alors, quelle est-elle et comment la pratiquer ?

Être dans un état de stress permanent, au travail ou dans la vie quotidienne, serait mauvais pour la santé et pourrait nous faire vieillir plus rapidement, à cause de mauvaises habitudes. On vous dit tout !

Comment faire pour apaiser efficacement notre stress ? Une étude de l’Institut néerlandais des neurosciences, qui a été relayée par Actu.fr, dévoile un remède qui peut être pratiqué sans modération. Découvrez lequel !

Le jeudi 20 mars, nous célébrons la journée internationale du bonheur. Et n’en déplaise à ceux qui prétendent le contraire, certains aliments favoriseraient sensiblement notre humeur et notre bien-être au quotidien. C’est le cas de ce fruit au goût naturellement en sucré.

Ce mercredi 19 mars, Arthur s’est confié sur le stress qu’entraîne son métier d’animateur et de producteur de télévision, dans une publication postée sur son compte Linkedin.

Si le téléphone portable permet d’accéder à l’information en temps réel, une certaine habitude liée à son usage pourrait, selon une psychologue, accentuer le stress et l’anxiété.

Souvent jugée mauvaise pour la santé, cette boisson ancestrale aurait pourtant de réels bienfaits sur le cerveau et la réduction du déclin cognitif. Voici pourquoi.

Auprès de GB News, la nutritionniste Naomi Newman-Beinart a dévoilé quel est le super-aliment qui améliore la santé cognitive et réduit le stress pendant la période de la ménopause. Mais alors, quel est-il ?

Difficile de ne pas se laisser submerger lorsque le lundi matin pointe le bout de son nez et que le train-train quotidien reprend. Pour éviter cette anxiété hebdomadaire, voici une nouvelle routine aussi simple qu’efficace à adopter de toute urgence.

Interviewée par le magazine Ciné Télé Revue, ce jeudi 20 février, Marine Lorphelin a évoqué son nouveau rôle d’animatrice dans l’émission Prenez soin de vous, qu’elle incarne après le départ de Michel Cymes.

Quand l’anxiété nous envahit, il est difficile de s’en débarrasser. S’il est conseillé de consulter un professionnel pour aider à contrôler cet état psychologique, l’intelligence artificielle propose, elle aussi, des solutions. On vous dit tout.

Vivre en Ile-de-France n’est pas toujours de tout repos, pourtant elle cache des havres de paix parfois insoupçonnés. Parmi trente villes de la région, Le Figaro a récemment dévoilé celle qui était la moins stressante selon plusieurs critères.

VIDÉO - Pendant un an, le journaliste politique et réalisateur Louis Morin a suivi Gabriel Attal, notamment quand il officiait à Matignon. Diffusé sur C8, Gabriel Attal, l’épreuve du pouvoir dévoile un portrait inédit du jeune homme politique.

Alors que Noël approche à grands pas, certaines personnes peuvent sentir le stress les envahir avec tous les préparatifs. Une boisson à faire à la maison peut vous aider à vous détendre. On vous dit tout.

Commencer la journée en étant stressé n’est pas un sentiment agréable... Ne pas prendre de petit-déjeuner à cause de l’anxiété n’est d’ailleurs pas une bonne idée. Voici ce qu’une experte vous recommande de manger si vous êtes dans cette situation.

Pour réduire son stress, le Dr Jimmy Mohammed recommande d’ajouter trois aliments très populaires quotidiennement dans votre assiette. On vous dit tout !

Dans l'émission Bel & bien diffusée sur France 2 ce samedi 2 novembre, Philippe Gabilliet, professeur en psychologie et spécialisé dans le management, a donné une astuce simple afin d'éviter le blues du dimanche soir.

Il n'est pas rare de ressentir un coup de fatigue durant la journée. Cela survient souvent après le repas, lorsque la digestion se met en place. Un médecin délivre une astuce naturelle pour lutter contre ces moments durant lesquels les bras de Morphée nous appellent...

Quand le cerveau continue de s’agiter et que l’anxiété vous gagne, il est souvent difficile de trouver le sommeil et l’insomnie guète. Le Dr Gérald Kierzek partage son astuce pour lutter contre ce stress et profiter d’un sommeil réparateur.

Si vous avez une peau à tendance acnéique, cet automne, vous devez absolument éviter de consommer une boisson des plus réconfortantes à base de café. Hayley Walker, experte en soins de la peau, révèle laquelle et pourquoi dans les colonnes de Wales Online. On vous dit tout !

Ce lundi 9 septembre, dans un nouvel épisode de L’amour est dans le pré, saison 19 diffusé sur M6, les téléspectateurs ont découvert les speed-datings de Brice, durant lesquels une prétendante, avant la rencontre, a été gagnée par une crise d’angoisse.

Si vous avez du mal à vous détendre après une journée chargée ou si vous éprouvez des difficultés à trouver le sommeil, l'Ashwagandha est peut-être la solution. Plante naturelle aux multiples bénéfices, elle est réputée pour ses propriétés apaisantes. Une experte explique dans Gala.fr comment l'Ashwagandha peut vous aider au quotidien.

Après un été insouciant et des vacances au soleil, le retour au bureau peut être délicat. La routine quotidienne prend vite le dessus et apporte avec elle son lot de stress et de monotonie. Voici quelques astuces simples pour prolonger le sentiment de bien-être ressenti durant les congés et ainsi assurer une rentrée en douceur.

Après des vacances au soleil, il n’est pas toujours facile d’affronter la rentrée avec sérénité. Pour lutter contre le stress qu’impose le début du mois de septembre, Michel Cymes conseille d’appliquer ces 3 astuces.

Ce mercredi 10 juillet, Leonor d'Espagne a prononcé un discours lors de la remise des prix de la princesse de Gérone, à Lloret de Mar. Un événement stressant pour la princesse héritière qui a pu compter sur le soutien infaillible de sa mère, Letizia.

L'anxiété peut se manifester à n'importe quel moment de la journée, et même souvent juste avant d'aller dormir. Ce trouble psychologique peut alors impacter considérablement notre sommeil. Voici donc cinq astuces pour vaincre l'anxiété et bien dormir !

Tomber dans les bras de Morphée peut parfois s'avérer plus difficile qu'on ne l'imagine. Et si emprunter une technique infaillible à l'armée pouvait nous permettre de mettre fin à des longues heures à compter les moutons dans notre lit ? Voici la marche à suivre.

Du 18 au 22 juin dernier, la reine Camilla a assisté avec attention aux courses hippiques durant le Royal Ascot organisé dans le Berkshire. Dans les tribunes, l'épouse du roi Charles III n'a pu cacher son stress, enchaînant les grimaces et les regards anxieux.

L'anxiété peut se manifester à n'importe quel moment et gâcher votre journée. Face à certaines situations, il est d'ailleurs parfois difficile de garder son calme et de reprendre ses esprits. Voici six techniques qui peuvent vous aider au quotidien à gérer ce trouble.

Dans le numéro 1613 de "Gala", la chanteuse Cœur de Pirate révélait souffrir d'un trouble de l'anxiété généralisé, diagnostiqué en 2011. Elle en disait plus sur cette maladie dont elle souffre dans le numéro disponible depuis le jeudi 9 mai.

Dans les colonnes de Madame Figaro, ce 10 mai, Virginie Efira s’est remémorée les coulisses de ses premières invitations au Festival de Cannes, qui n’avaient rien de très glamour.

À la maison ou au travail, l'anxiété peut se manifester à n'importe quel moment de votre journée. Un trouble émotionnel contraignant et parfois difficile à calmer. Découvrez les trois conseils d'une psychologue pour surmonter son anxiété.

Ce lundi 6 mai 2024 nous célébrons la Journée internationale sans régime. Une initiative créée en 1992 par la féministe anglaise Mary Evans Young pour interpeler sur les problèmes de surpoids et de minceur. Mais saviez-vous que pour se débarrasser des kilos en trop sans passer par la case régime, il existe une méthode qui a déjà séduit un bon nombre de célébrités. Découvrez-la.

Vivre le plus longtemps possible et en bonne santé est le souhait commun de millions de personnes à travers le monde. Pour prolonger sa vie sur Terre, il faudrait suivre neuf règles à la lettre, aussi connue sous le nom de "Power 9". On vous dit tout !

En 2012, Emmanuel Moire a remporté la troisième saison de Danse avec les stars. Invité de l’émission Culture Médias diffusée sur les ondes d’Europe 1, ce vendredi 19 avril, le chanteur est revenu sur cette expérience physiquement très éprouvante.

Le prince William doit faire face depuis plusieurs mois aux cancers de Kate Middleton et de Charles III. Une situation stressante pour l'héritier de la couronne qui se doit de jongler entre vie privée et devoirs royaux.

Le stress fait partie intégrante de notre vie. Malheureusement, il peut avoir de réelles conséquences sur notre santé physique et mentale. Voici une astuce qui permet de réduire le stress en seulement quelques secondes.

Au cours d’un live sur son compte Twitch, Anthony Colette a révélé son impressionnante perte de poids en raison du stress et de la pression de Danse avec les Stars, dont le nouveau prime est diffusé ce vendredi 12 avril sur TF1. Comme le chorégraphe, d’autres participants ont été marqués physiquement ou psychologiquement par leur rythme intense de l’émission.

Le début de la saison 13 de Danse avec les stars a été particulièrement éprouvante pour Anthony Colette. Au cours d'un live diffusé sur Twitch ce dimanche 7 avril, le partenaire de Natasha St-Pier a expliqué qu'il avait déjà perdu beaucoup de poids en raison de "la pression et du stress".

Envie de se mettre au sport ou de tester une nouvelle pratique ? Des chercheurs ont comparé l’impact sur la santé mentale et cognitive de nombreux sports et voici celui qui est le plus bénéfique.

Ce vendredi 23 février se tient le second prime de Danse avec les stars, sur TF1. Alors que les candidats se préparent à proposer leurs plus beaux pas de danse, la candidate Diane Leyre se dit angoissée au point de se sentir mal.

François Civil, qui n’en finit pas de rayonner sur le grand écran, célèbre ce lundi 29 janvier son 34e anniversaire. L’occasion de découvrir un aspect méconnu de sa personne, reflet de ses angoisses…

S'il est aujourd'hui habitué à prendre la parole en public, Gabriel Attal a longtemps eu du mal à s'exprimer face à un auditoire. Dans une interview accordée au Point en 2021, le Premier ministre avait confié qu'un célèbre animateur télé lui était venu en aide pour surmonter son stress.

Dans les colonnes de Pure-médias, le 26 décembre, Laurent Kérusoré a évoqué son retour sur le plateau de Plus belle la vie après un an d’arrêt, qui n’a pas été sans stress pour lui.

Samedi 25 novembre, Éric Dussart recevait Hélène Ségara dans On refait la télé sur RTL. Durant l'émission, la chanteuse a notamment évoqué l'Eurovision, un concours qu'elle a décliné par deux fois dans le passé.

Fraîchement nommée présidente de la 49e cérémonie des César, Valérie Lemercier était de passage sur le plateau d’En Aparté sur Canal+ ce mercredi 22 novembre. L’actrice s’est livrée sans filtre sur sa nature anxieuse auprès de Nathalie Levy.

Camille Combal est désormais bien installé dans le quotidien des Français, par sa présence régulière sur TF1. Pour autant, lorsqu'il n'est pas sur un plateau, l'animateur a un besoin permanent de tout contrôler. Ce point est évoqué dans Libération, ce mercredi 15 novembre.

Ce vendredi 10 novembre, Le Parisien a dévoilé les coulisses des répétitions des NRJ Music Awards. L’occasion pour nos confrères de révéler que Louane a été victime d’un petit souci de voix.

Hypnothérapeute à Paris, Nathalie Sideris-Avazeri mobilise avec ses mots les ressources qui vont permettre de lever les verrous inconscients, obscurs, oubliés ou indéfinissables à l’origine de nombreux maux physiques comme psychologiques. Spécialisée dans le domaine de la fertilité, son accompagnement va bien au-delà, vers d’autres troubles étroitement liés (addictions, stress, alimentation...).

Dans un article paru ce mardi 29 août, le tabloïd anglais The Daily Mirror avance, sur les analyses d'une experte du langage corporel face aux dernières photos prises du prince Harry que ce dernier vivrait actuellement une importante période de stress, probablement liée au premier anniversaire de la mort de sa grand-mère, la reine Elizabeth II.

Comme l’a remarqué Page Six samedi 12 août, Meghan Markle a porté, au niveau du poignet, un petit accessoire laissant penser qu’elle pourrait avoir besoin d’un peu de réconfort, alors que le prince Harry se trouve en Asie et qu’elle s’occupe de leurs deux enfants.

S'affiner, se muscler, s’assouplir le bas du corps, tout en prenant plaisir, vous en rêvez ?À l'occasion de la journée mondiale du Yoga, nous avons trouvé une méthode globale pour vous accompagner et vous donner les clefs pour que vous puissiez pratiquer le yoga chez vous et à n’importe quel moment de la journée.

Dans son ouvrage, La Secrète (paru le 4 mai aux éditions de L’Archipel), la journaliste Bérengère Bonte y partage de rares révélations sur le passé d’Élisabeth Borne. D’après les informations qu’elle a reçues, les proches de l’actuelle Première ministre étaient inquiets lorsqu’elle était très amaigrie à Matignon.

Tic tac ! Après des mois d'attente, les Britanniques vont enfin assister au couronnement de Charles III, ce 6 mai. Ce jeudi, le prince William était de sortie dans les rues de Londres. L'héritier de la Couronne a même accordé quelques mots à BFMTV, et donné son ressenti par rapport à la cérémonie qui se déroule dans quelques heures.

Terminé le mythe des super-héros du pouvoir. Une autre façon de gouverner affleure, laquelle laisse la part belle à une nouvelle transparence. Oui, la politique est facteur de stress et certains, d'Edouard Philippe à Jacinda Ardern, s'en ouvrent désormais. Une nouveauté chez nos dirigeants jadis opaques à ce sujet par crainte d'apparaitre faibles.

Dans les colonnes du Point, le 7 janvier, Caroline, la première fille de Jean-Jacques Goldman, a expliqué comment elle était parvenue, en 2021 lors d’une invitation à la télévision, à prendre l’ascendant sur le stress.

Entre la rentrée scolaire, la reprise des réunions au bureau, bref, la course permanente, les bénéfices des vacances semblent bien loin… Si vous n’avez pas le temps d’aller à la salle de gym, voici trois exercices simples et rapides de yoga à reproduire chez vous, sans modération !

Selon les informations relayées par La Provence, ce 26 septembre, Inès Reg a saisi la justice pour avoir été harcelée par une femme âgée de 38 ans. Victime d'appels malveillants, de messages menaçants et d'un comportement très intrusif, l'humoriste s'est vu souffrir d'un "stress aigu" ainsi que "d'hypervigilance".